“ Il n’y a pas, à proprement parler, de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter un psychologue. Les motifs les plus fréquents sont les suivants : ”

Pourquoi consulter

Votre situation
 

  • Vous avez des difficultés personnelles: vous manquez de confiance en vous, vous vous sentez mal dans votre peau, vous avez peur de ceci ou cela, vous êtes angoissé, déprimé ou stressé. En fait, vous savez que quelque chose ne va pas, quelque chose qui vous empêche de vous épanouir;
  • Vous vivez une épreuve : un divorce, une maladie grave, un burn-out, un deuil, une séparation, un échec
  • Vous éprouvez des difficultés dans vos relations avec les autres: au sein du couple, de la famille, ou avec vos enfants, les enfants de votre conjoint, ou bien encore parce que vous vous sentez seul, isolé;
  • Vous vous mettez en danger, vous consommez trop d’alcool, de tabac, de cannabis ou d’autres produits psychoactifs;
  • Vous voulez vivre différemment, vous voulez mieux vous connaître, développer votre potentiel, enrichir votre vie et engager une démarche d’évolution personnelle;
  • Vous avez une décision à prendre: vous souhaitez en analyser les avantages et les inconvénients, vous préparer aux conséquences de la décision, y voir plus clair, etc;

A quoi sert une consultation individuelle :

  • L’accompagnement psychologique permet de mettre des mots et du sens sur vos difficultés et votre souffrance.
  • A travers cet espace d’expression sans jugement, d’écoute bienveillante et d’échange en toute confidentialité, l’objectif est de vous aider à trouver en vous-même les ressources dont vous disposez pour accéder au changement.

 
 
Toutes ces raisons, et beaucoup d’autres, sont valables et légitimes. La plupart du temps, nous croyons pouvoir régler nous-mêmes ces difficultés; nous pensons aussi que le temps finira par arranger les choses. Malheureusement, il n’est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation. Je peux vous aider à déterminer et à affronter vos problèmes pour les résoudre de façon satisfaisante. Comme pour un problème d’ordre physique, il vaut mieux agir au plus tôt.